1. Da khô

 

Da khô là tình trạng mất nước của da do một số yếu tố như da ít tiết dầu, tổn thương do tia cực tím, hoặc rối loạn chức năng các hormone… những tác động này khiến da không thể giữ ẩm một cách tự nhiên.

Da khô có thể được nhận biết qua một số triệu chứng:

• Da sần sùi, bong tróc
• Ngứa
• Da xám, ngăm
• Nứt nẻ
• Xuất hiện các vết nứt da. Khi da khô, nứt nẻ vi khuẩn có thể xâm nhập gây nhiễm trùng và tạo thành các ổ viêm dạng các đốm sưng, đỏ, đau trên da. Các ổ viêm này cũng có thể giúp bác sĩ da liễu trong việc chẩn đoán da khô có phải tình trạng bệnh lý hay không?

Khi đã xác định da khô là tình trạng bệnh lý cần được điều trị, các bác sĩ da liễu có thể đưa ra một số giải pháp điều trị như sau:

• Kem dưỡng ẩm cho da khô: Sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm thường xuyên trong ngày sẽ rất có ích cho da. Nó giúp làn da mềm mại, mịn màng và hạn chế tình trạng nứt nẻ da. Các loại kem này thường dạng thuốc mỡ, gel, kem hoặc tinh dầu.

Đối với những làn da rất khô có thể sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm chứa ure hoặc acid lactic để giúp da giữ nước. Các loại kem này có sẵn trên thị trường tuy nhiên cần thận trọng trong khi sử dụng vì những sản phẩm này cũng dễ gây kích ứng da.

 

• Sử dụng thuốc: Khi da quá khô cần xem xét đến việc sử dụng thuốc điều trị. Có thể sử dụng một số loạithuốc kháng viêm (như cortisone) hay một số loại thuốc ức chế miễn dịch (như tacrolimus, pimecrolimus). Những loại thuốc này chỉ có tác dụng trong việc giảm những tổn thương da do da khô nên ngoài thuốc bạn vẫn cần thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Thay đổi một số thói quen hàng ngày: Đôi khi da khô ráp là hậu quả của một thói quen hàng ngày chẳng hạn tắm hoặc ngâm mình trong nước quá lâu. Ngừng thực hiện những điều này có thể giúp da trở lại bình thường trong một vài ngày. Với những người luôn phải tiếp xúc với nước do tính chất công việc như vận động viên hoặc huấn luyện viên bơi lội nên mặc đồ bơi và thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần tập luyện.

2. Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô

 

Kem dưỡng ẩm cơ bản có tác dụng giữ nước cho da. Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm là dạng gel, kem hoặc tinh dầu. Những sản phẩm này chứa một số thành phần giữ nước khi như glycerin, acid lactic, ure và một số chất khác giúp da trở lên mịn màng như lanolin (một loại dầu giúp lông cừu không thấm nước), dầu hướng dương và một số loại tinh dầu khác.

Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, tuổi, tình trạng mụn trứng cá…. Có thể bạn sẽ cần dùng thử rất nhiều loại kem dưỡng ẩm để thực sự tìm được loại phù hợp với bản thân. Vậy chọn kem dưỡng ẩm cho da khô như thế nào mới là hợp lý?

Da khô dễ bong tróc, ngứa và có cảm giác thô ráp. Để khôi phục độ ẩm cho da khô nên chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa dầu và các thành phần có tác dụng giữ nước. Nếu đã sử dụng những loại kem như thế mà không cải thiện được tình hình đặc biệt là đối với một số vùng da như bàn chân, cánh tay hay bàn tay… hãy thử dùng một số loại trong thành phần chứa acid lactic hoặc ure.

Đối với làn da rất khô và nứt nẻ hãy tìm một số loại kem dưỡng ẩm dạng thuốc mỡ kết hợp dầu vaseline. Chúng có tác dụng hiệu quả hơn trong giữ nước và bảo vệ da khỏi vi khuẩn tuy nhiên các loại kem này có thể khiến da bạn nhìn khá nhờn vì vậy nên sử dụng chúng vào ban đêm khi đi ngủ.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da khô là việc không dễ dàng. Tuy nhiên, ngay cả khi đã chọn được loại kem phù hợp với mình, bạn vẫn cần hình thành thói quen chăm sóc da hàng ngày với việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Một số lưu ý trong việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô:

• Sẵn sàng thử nghiệm: Bạn sẽ cần thử một vài loại kem dưỡng ẩm khác nhau trước khi lựa chọn được loại kem khiến làn da trở lên mềm mịn. Tuy nhiên, không nên từ bỏ nếu một vài loại kem được lựa chọn khi chưa thấy tác dụng ngay của sản phẩm đó.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Da khô đặc biệt dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Nếu cần ra ngoài trong điều kiện nắng nóng, nên đội mũ rộng vành và mặc quần áo dài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Ngoài ra việc sử dụng kem chống nắng cũng rất cần thiết. Nên sử dụng loại kem chống nắng có mức độ bảo vệ SPF từ 30 trở lên. Thoa lại sau mỗi 2 giờ và sau khi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi.

 

• Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt khô: Có thể lựa chọn loại kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm cho da mặt có chứa kem chống nắng. Nếu da mặt xuất hiện nhiều mụn trứng cá nên lựa chọn những loại kem phù hợp tránh làm nghiêm trọng hơn tình trạng mụn.
• Không nhất thiết phải sử dụng những loại kem dưỡng ẩm đắt tiền: Đôi khi giá thành của các sản phẩm này còn phụ thuộc vào một số thành phần như nước hoa, thuốc nhuộm… không giúp giữ ẩm và bảo vệ da do đó chưa chắc đã có hiệu quả hơn những loại kem dưỡng ẩm khác.
• Rửa mặt thường xuyên: Đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi. Sử dụng nước sạch kết hợp với các loại sữa rửa mặt, thoa đều và dùng tay nhẹ nhàng rửa sạch bụi bẩn, mồ hôi trên mặt. Sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da mặt khô. Ngoài ra đối với da khô không nên tắm nhiều lần trong ngày và mỗi lần tắm không quá 10 phút.
• Không sử dụng những loại kem dưỡng ẩm tác dụng mạnh cho da mặt trừ khi da khô quá mức. Những loại kem này phù hợp với các vùng da khác như chân hoặc tay.
• Nếu đang sử dụng một số loại mỹ phẩm hay kem dưỡng đề điều trị một số bệnh lý về da khác như mụn trứng cá nên đợi 30 phút trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
• Cuối cùng nếu đã thử nhiều loại kem dưỡng ẩm mà không cải thiện được tình trạng khô da hãy đến gặp bác sĩ hoặc các chuyên gia về da liễu để nhận được sự tư vấn về một kế hoạch chăm sóc da khô hợp lý và hiệu quả hơn.